BlackRams U-15 ミニアカデミー 第6回

2020.10.26

10/20(火)第6回目のアカデミーを開催致しました。

今回のメイントレーニングは”タックル”です。
ディフェンスはボールキャリアの”正面”でタックルをすることで、それ以上の前進を阻むことができます。また、自分が”強い姿勢”でタックルすることにより、ボールキャリアを後方へ戻すことも可能となります。

タックルの基礎となるこの2つの要素、「相手の正面に立つこと」、「強い姿勢をとること」を、今回のトレーニングで学んでもらいました。
生徒たちは自分の姿勢を仲間にチェックしてもらいながら、キーポイントをひとつずつ確認しながらタックルのトレーニングに励んでいました。

本日のトレーニングメニュー最後のドロップオフタッチでは、これまでに習ったパスのポイントを復習しながら、生徒たち皆で声を出してコミュニケーションを取りあいグラウンドの端から端までボールを繋ぎ、アタックすることができるようになってきました。

アカデミーも残り2回となりましたが、もっと成長してラグビーを楽しんでもらえたらと思います。

当日の様子

トレーニングメニュー

ウォーミングアップ
・肩、膝タッチゲーム
・脇の取り合い

テクニックトレーニング:タックル
・2人1組 首のトレーニング、コア
・パワーポジションの確認
・ハンドダミーヒット 正面
 ポイント:1)足を下げない、2)頭の位置、3)相手の一歩より早く足を出す

タックルスキル
・ハンドダミーヒット ひし形
 ポイント:1)インサイドショルダーを合わせる、2)常に体は正面

ハンドリングスキルトレーニング
・ウェーブパス 4人

アタッキングトレーニング
・ドロップ オフ タッチ 12対12

参加選手・スタッフ

【選手】

     
 笹川 大五 武井 日向 ジョセファ ロガヴァトゥ

【コーチ】
大山 大地、岡崎 匡秀、小浜 和己、松浦 大輔

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